져기요..저는 5일동안 딸기랑강냉이쪼금..정말쪼금..먹구여 그때동안 삼키로빠졌는데여..생수단식 오늘이 이틀짼데 몸무게가 안빠져요 어케된거죠?왜 몸무게안빠지는건지..암것도 안먹는데 어떡해서..안빠지지..ㅠ.ㅠ..안움직여서 그러는감..ㅡ.ㅡ;;그래도 컴퓨터는하고 씻기도 씻눈데..나머지외에는 누워있지만 대답점여~~
질문과 대답 글수 2,599
안녕하세요...
그래도 오일동안 이키로 빠지셨네요.
단식 초기에 체중은 많이 빠지고 그 뒤부터 점점 체중은 그대로 유지되죠
이런 식으로 가야 그 단식에 효과가 좋습니다.
해영님 같은 경우에는 개인적으로 체중이라든가..영양상태라든가
다이어트를 자주 햇는 가 등..여러가지 알아야 할게 있습니다.
자주 단식 하거나 다이어트 한 분들 같은 경우에는
몸에서 단식 반응이 안 나옵니다.
몸만 괴롭게 되지요.
제가 알기론 그렇습니다.
단식반응이 일정패턴이 있습니다.
거기서 벗어날수록 효과가 없구요..몸만 어렵게 됩니다.
잘 생각해보시고 결정하세요..
좋은 하루 되십시요.
그래도 오일동안 이키로 빠지셨네요.
단식 초기에 체중은 많이 빠지고 그 뒤부터 점점 체중은 그대로 유지되죠
이런 식으로 가야 그 단식에 효과가 좋습니다.
해영님 같은 경우에는 개인적으로 체중이라든가..영양상태라든가
다이어트를 자주 햇는 가 등..여러가지 알아야 할게 있습니다.
자주 단식 하거나 다이어트 한 분들 같은 경우에는
몸에서 단식 반응이 안 나옵니다.
몸만 괴롭게 되지요.
제가 알기론 그렇습니다.
단식반응이 일정패턴이 있습니다.
거기서 벗어날수록 효과가 없구요..몸만 어렵게 됩니다.
잘 생각해보시고 결정하세요..
좋은 하루 되십시요.