보식중에 그만 과식을 하고 말았어요..
미음을 한그릇절도 먹어야 하는 단계인데 그만 귤간걸
중간걸로 10개정도 먹었답니다..
방심하는 사이에...
이미 그렇게 되었구요..
어떻게 해야 될지 모르겠어요..
단식기간보다 더 힘든거 같습니다..
다시 보식을 시작 하면 될까요?
아님 단식을 다시해야하나요...
전 20일 효소 단식을 했거든요..
꼭 성공하고 싶은데
꼭 가르쳐 주세요..
미음을 한그릇절도 먹어야 하는 단계인데 그만 귤간걸
중간걸로 10개정도 먹었답니다..
방심하는 사이에...
이미 그렇게 되었구요..
어떻게 해야 될지 모르겠어요..
단식기간보다 더 힘든거 같습니다..
다시 보식을 시작 하면 될까요?
아님 단식을 다시해야하나요...
전 20일 효소 단식을 했거든요..
꼭 성공하고 싶은데
꼭 가르쳐 주세요..