질문과 대답 글수 2,599

미영님
안녕하세요.
충분히 있을 수 있는 일입니다.
회복식에 들어가시기 바랍니다.
단식기간 중에는 주변환경을 안정시켜 주세요.
조용한 산책과 느린 등산
맑은 공기
혼자 생각하는 시간
보조운동을 꼭 실천하여 주세요.
단식은 자신의 몸을 달래는 것입니다.
단식은 사랑의 마음으로 할 때 효과가 깊어집니다.

감사합니다.