질문과 대답 글수 2,599

3개월동안 10킬로그램이 쪄서 지금 옷이 하나도 맞지가 않아요..
지금 저는 57킬로그램입니다.
오늘부터 생수단식을 시작했습니다~
전엔 몸이 깽깽 말라서 55사이즈도 커서 벙벙했눈데..이젠 아니람다..
갑자기 식탐이 엄청 많아지고 무언가를 씹지 않거나 입에 없으면
심심하고 불안해지더군여..
그러다 살이 찌니까 정신적으로 힘든 부분이 많더군여..
홈페이지 안에 내용들을 이곳저곳 모두 클릭해서 봤눈데도..
마음상태가 불안정해서 그런가 정리가 잘 되질 않네여..
마그밀을 단식시작부터 3일정도 먹는건가여?
5알씩? 변이 단단하면 7알정도?
그리고 샴푸는 쓰면 안 되여?
잠은 몇시간 정도 자면 되나여?
질문공세에 정신 없으시져?
헤헤헤헤~부탁해요~
계획표를 좀 알려주세여~구체적으루여~