안녕하세요...
저는 느지막이 다시 수능을 준비하는 수험생입니다. 의사가 되고 싶은 꿈을 버릴 수가 없어서요..
그런데 공부를 시작한지 1달 쯤 되었는 데 부쩍 집중력도 떨어지고...
언젠가 단식을 통해서 집중력을 키울 수 있다고 들었는 데....그리고 건강에도 좋다고 그러더라구요...
막상 시작하려고 하니깐 어디서 부터 어떻게 시작해야 할 지 모르겠고..
무조건 식사를 거르는 게 단식은 아닐텐데...
그래서, 도움을 부탁드립니다.
홈피에서 찾아보려고 했는 데, 잘 안보이네요...
일정이나, 준비 방법, 얼마에 한번씩 하는 게 좋은 지, 단식 후에 식단이나 이런 것드에 대한 정보를 주셨으면 합니다.
그럼, 수고 하시구요..
행복하세요...*^^*
저는 느지막이 다시 수능을 준비하는 수험생입니다. 의사가 되고 싶은 꿈을 버릴 수가 없어서요..
그런데 공부를 시작한지 1달 쯤 되었는 데 부쩍 집중력도 떨어지고...
언젠가 단식을 통해서 집중력을 키울 수 있다고 들었는 데....그리고 건강에도 좋다고 그러더라구요...
막상 시작하려고 하니깐 어디서 부터 어떻게 시작해야 할 지 모르겠고..
무조건 식사를 거르는 게 단식은 아닐텐데...
그래서, 도움을 부탁드립니다.
홈피에서 찾아보려고 했는 데, 잘 안보이네요...
일정이나, 준비 방법, 얼마에 한번씩 하는 게 좋은 지, 단식 후에 식단이나 이런 것드에 대한 정보를 주셨으면 합니다.
그럼, 수고 하시구요..
행복하세요...*^^*