님의 답변에 정말 감사드립니다.
제 걱정이 많이 덜어진 것 같습니다. 이제부터 책도 좀 읽고 준비를 좀 한 다음에 단식을 시작하겠습니다. 단식할때 즈음에 또다시 단식계획표와 함께 글을 올리겠습니다.
행복하세요^^
┼─ 박근수(mcrane@korea.com) : Re.. 좀 더 자세한 답변을... 03/26 ─┼
│
│
│ 의젖한 분이 오셨군요..
│ 단식으로 뭐가 잘못되는 경우는 없습니다.
│ (보식을 그르치는 분들은 왕왕있어 옴)
│
│ 단식을 하시게 되면 위장이 할 일이 없어지게
│ 되므로 몸도 가볍고 잠도 줄어드니 걱정할 게
│ 아니리고 봅니다...그러나 일과는 단순하게 할
│ 필요는 있습니다. 초기에 신경이 예민해지니까요
│
│ 되도록 많이 이해하고 입장하시면 움켜쥐는 거도
│ 다릅니다... 운동은 힘이 허락하는 정도로만 하시면
│ 되겠지요.. 삶에 중심을 잡는데 단식은 기여함이
│ 있을 것으로 믿습니다.
│
│ 약한 것이 강한 것을 이기는 때가 많지요.
│
│
┼ ┼
제 걱정이 많이 덜어진 것 같습니다. 이제부터 책도 좀 읽고 준비를 좀 한 다음에 단식을 시작하겠습니다. 단식할때 즈음에 또다시 단식계획표와 함께 글을 올리겠습니다.
행복하세요^^
┼─ 박근수(mcrane@korea.com) : Re.. 좀 더 자세한 답변을... 03/26 ─┼
│
│
│ 의젖한 분이 오셨군요..
│ 단식으로 뭐가 잘못되는 경우는 없습니다.
│ (보식을 그르치는 분들은 왕왕있어 옴)
│
│ 단식을 하시게 되면 위장이 할 일이 없어지게
│ 되므로 몸도 가볍고 잠도 줄어드니 걱정할 게
│ 아니리고 봅니다...그러나 일과는 단순하게 할
│ 필요는 있습니다. 초기에 신경이 예민해지니까요
│
│ 되도록 많이 이해하고 입장하시면 움켜쥐는 거도
│ 다릅니다... 운동은 힘이 허락하는 정도로만 하시면
│ 되겠지요.. 삶에 중심을 잡는데 단식은 기여함이
│ 있을 것으로 믿습니다.
│
│ 약한 것이 강한 것을 이기는 때가 많지요.
│
│
┼ ┼