녹차에는 커피 못지 않은 카페인이 들어 있기때문에
단식할 때에 마시기에는 적절하지 않은 것 같습니다.
따라서 가급적 마시지 않기를 권합니다.
대신에 녹차보다 10배 이상의 비타민 C를 함유하고 있는
감잎차를 단식시에 마시기를 권하고 있습니다.
이는 단식할 때 부족하기 쉬운 비타민 C를 감잎차를 통해서
섭취할 수 있기 때문입니다.
조금만 신경을 쓰면 우리의 몸과 마음을 위해 하는 단식수행을
위해 도움이 되지 않는 방법과 음식물 섭취에 대해 억지로
시도할려고 해서는 안됩니다.
단식은 일상의 것을 끊고 몸과 마음의 정화를 위해 필요한 최소한의
것으로 수행을 하는 것입니다.
그러므로 도움이 되지 않는 것을 억지로 시도할려고 해서는 안됩니다.
본인의 기호를 깰 의지가 없다면 단식을 할 필요가 없다고 봅니다.
단식은 스스로의 선택이지만 철저함만이 성공의 지름길입니다.
┼─ 이은경 : 효소단식시 녹차는 마셔도 되나요? 03/22 ─┼
│ 야채효소 단식을 하려고 계획중인데요,
│ 전 커피 너무 좋아하거든요.안되는거 알아요...
│ 근데 녹차는 지방을 분해하기도 한다쟎아요.
│ 녹차, 쟈스민차 이런건 마셔도 되나요?
│ 안된다면 꾸욱 참고 생수만 들이킬거예요.
┼ 답변 부탁드릴께요. ┼
단식할 때에 마시기에는 적절하지 않은 것 같습니다.
따라서 가급적 마시지 않기를 권합니다.
대신에 녹차보다 10배 이상의 비타민 C를 함유하고 있는
감잎차를 단식시에 마시기를 권하고 있습니다.
이는 단식할 때 부족하기 쉬운 비타민 C를 감잎차를 통해서
섭취할 수 있기 때문입니다.
조금만 신경을 쓰면 우리의 몸과 마음을 위해 하는 단식수행을
위해 도움이 되지 않는 방법과 음식물 섭취에 대해 억지로
시도할려고 해서는 안됩니다.
단식은 일상의 것을 끊고 몸과 마음의 정화를 위해 필요한 최소한의
것으로 수행을 하는 것입니다.
그러므로 도움이 되지 않는 것을 억지로 시도할려고 해서는 안됩니다.
본인의 기호를 깰 의지가 없다면 단식을 할 필요가 없다고 봅니다.
단식은 스스로의 선택이지만 철저함만이 성공의 지름길입니다.
┼─ 이은경 : 효소단식시 녹차는 마셔도 되나요? 03/22 ─┼
│ 야채효소 단식을 하려고 계획중인데요,
│ 전 커피 너무 좋아하거든요.안되는거 알아요...
│ 근데 녹차는 지방을 분해하기도 한다쟎아요.
│ 녹차, 쟈스민차 이런건 마셔도 되나요?
│ 안된다면 꾸욱 참고 생수만 들이킬거예요.
┼ 답변 부탁드릴께요. ┼