질문과 대답 글수 2,599

100/60 정도는 그다지 저혈압은 아닌 것 같습니다.
참고로 저도 평소에 그 정도 혈압이고 피곤하거나 하면 90정도로
떨어지기도 합니다. 그러나 단식하는데는 아무 장애가 되지 않습니다.
단식시에는 몸과 마음을 평화롭게 가지기 위해 노력하므로
단식이 끝난후 식습관을 올바르게 한다면 오히려 정상적으로
돌아오리라 생각됩니다.

그리고 단식시 약물 복용은 양약이든 한약이든 몸에 치명적일 수 있습니다.
단식은 그야말로 먹는 것을 끊는 것이기 때문에 생명 유지를 위한
최소한의 것을 빼고는 먹을려고 시도해서는 안됩니다.
그리고 한약도 양약 못지않게 독한 약 성분이므로 몸을 쉬게 하는
단식시의 복용은 단식수행의 근본 정신에도 맞지 않을 뿐더러
치명적일 수 있으므로 절대로 권하지 않습니다.

만약 단식을 이겨내지 못할 정도로 몸이 좋지 않다면 일단
약물로 치료를 하신 후 단식을 하시는게 바람직하다고 봅니다.
그리고 인간의 몸은 그 상태가 천차만별이기 때문에 자기의 상태를
스스로 잘 판단하는게 중요하다고 봅니다.
┼─ 세호사랑(yj_an@hanmail.net) : 저혈압도 단식해도 될까요? 03/24 ─┼
│ 심한편은 아니구요...
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│ 100/60정도 나오거든요...
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┼ 생수단식을 생각하고 있는데 해도 괜찮을련지... ┼