질문과 대답 글수 2,599

처음 단식을 하면 회복식을 극도로 조심해야 합니다.

미음 반컵이 아마 많죠?.
줄여서 서서히 적응을 해야 합니다.

5일정도면 완전히 정화되기는 어려운 시간입니다.
노란 오줌은 신경쓰지 마세요.
위가 부어있는지 .
아니면 소화가 안되어서 그런지를 판단해 보세요.
저의 생각엔 소화가 안되는 듯 합니다.

한달 동안은 고기를 금하세요.

철저하게 소량 채식으로 적응을해야 합니다.

그럼

┼─ 이기태(ktlee@shinsegae.co.kr) : 해피님 SOS 03/29 ─┼
│ 준비단식 3일후 생수단식5일을 마치고 오늘 회복식 1일째 입니다. 그런데
│ 생수단식 3일째와 5일째에 속이 메스꺼워서 꿀물로 진정시켰는데, 오늘 점심식사때
│ 미음 반컵도 상당히 부담스럽네요.. 위가 부어 있는듯한 느낌입니다..
│ 그리고 소변도 본단식 4일쯤인가 부터 진노란색으로 나옵니다..
│ 피곤한것도 없는데 왜그러는지?.. 운동부족인지요?..
│
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