제가 직장을 다니면서 효소단식을 한 일주일 정도 하려고 하눈데염..
일하면서하려니깐 쫌 겁이나네염..
군데 단식은 보식이 생명이잖아염// 여기에 올라와있눈대로5일프로그램대로
보식해도 되눈건가염??
단식하눈동안 대변은 어케보눈게 좋나염??
쫌 겁이나네염..
답변주세염..
모두들 성공하세염..
성진숙 · 2002-04-03
효소단식은 일상 활동에서 필요한 에너지를 어느정도는 보충해 주므로
중노동을 하는 사람이 아닌 이상에는 직장생활을 하면서 한다고해도
별 무리는 없을 것입니다.
단식을 제대로 하고 싶다면 단식에 대한 이해가 있어야 합니다.
단식에 대한 이해란 단지 마그밀을 언제 먹고 보식을 어떻게 하고
하는 방법론 적인 것만을 말하는 것은 아닙니다.
단식은 일종의 수행입니다. 단지 굶음으로써 몸이 건강해지는 그 이상의
정신 수양인 것입니다. 그러므로 음식을 끊음으로써 오는 휴유증에
대해 미리 너무 걱정을 한다거나 예민하게 반응하는 것은 좋은
단식을 위해서는 별로 도움이 안될 것입니다.
단식에 성공하고 못하는 것은 개인이 스스로에 대한 자부심이 얼마나 강한가와도
깊은 관계가 있다고 생각됩니다.
스스로에 대한 사랑으로 두려움을 떨쳐버리고 정신을 바짝차리고
단식에 임한다면 쓰러지거나 하는 그런일은 없으리라 생각됩니다.
단식 방법에 대한 세세한 내용은 게시판이나 자료실에 많이 있습니다.
시간을 투자해서 정독하시기 바랍니다.
시간을 투자하는 만큼 얻어지는 것입니다.
┼─ 김미희(gura0821@hanmail.net) : 막막한데 읽고 답변좀 부탁함다.. 4/1 [13:06] ─┼
│ 제가 직장을 다니면서 효소단식을 한 일주일 정도 하려고 하눈데염..
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