안녕하세요.
전 디스크로 이틀에 한번정도 물리치료를 받고 있습니다.
이십대에 몸을 너무 방치하고 혹사시킨(?)것 같아 5일정도의 본단식을 할까합니다.
몸과 마음을 정화해서 새로운 출발을 하기에 지금이 적절한 시기입니다.
물리치료는 몸에 전기자극도 주고 찜질도 하고 매트로 기계적인 진동도 줍니다.
단식하기에 안전한지요? 단식기간에는 뼈도 근육도 느슨해진다고 들어서 궁금하네요.
그리고..
처음이라 단식기간은 어느정도 해야 적절한지 감을 못 잡겠습니다.
첨엔 3일 본단식을 잡았는데, 몸의 자정효과를 기대하기 어려울 것 같아 5일로 바꾸었지요.
5일도 짧은지요?
그럼~ 좋은 사이트 운영해 주셔서 감사하구요.
여기 오시는 모든 분들 활기찬 하루하루 보내시길 바랍니다.
전 디스크로 이틀에 한번정도 물리치료를 받고 있습니다.
이십대에 몸을 너무 방치하고 혹사시킨(?)것 같아 5일정도의 본단식을 할까합니다.
몸과 마음을 정화해서 새로운 출발을 하기에 지금이 적절한 시기입니다.
물리치료는 몸에 전기자극도 주고 찜질도 하고 매트로 기계적인 진동도 줍니다.
단식하기에 안전한지요? 단식기간에는 뼈도 근육도 느슨해진다고 들어서 궁금하네요.
그리고..
처음이라 단식기간은 어느정도 해야 적절한지 감을 못 잡겠습니다.
첨엔 3일 본단식을 잡았는데, 몸의 자정효과를 기대하기 어려울 것 같아 5일로 바꾸었지요.
5일도 짧은지요?
그럼~ 좋은 사이트 운영해 주셔서 감사하구요.
여기 오시는 모든 분들 활기찬 하루하루 보내시길 바랍니다.