질문과 대답 글수 2,599

고효진님.
단식을 할 때 관장을 하는 주 이유는 장에 쌓여 있는 찌꺼기를
다 내보내고 몸이 자가 치유력을 발휘하는 기간에 가능한한 깨끗한
상태로 몸을 유지하기 위해서입니다.
관장이 귀찮다면 굳이 안해도 상관 없겠지만 그 보다 더 힘든
음식을 끊는 것을 하면서 더 좋은 상태로 가기 위한 작은 것을
소홀히 한다면 단식의 효과를 크게 감소시키는 결과가 될 것입니다.

그러므로 단식시의 관장을 필수로 생각하시고 행한다면 지금보다
더 나은 단식을 즐길 수 있을 것입니다.
참고로 효진님이 말하는 관장 방법은 평소에는 사용할 수 있는 방법이나
며칠씩 굶은 단식 중의 위장으로 넣기에는 너무 자극적입니다.
그러므로 이 사이트에서 권하고 있는 커피 관장이나 생수 관장 또는
생수에 죽염을 타서 관장을 하기를 권합니다.
마그밀을 복용하는 것은 관장 대신이므로 아무래도 관장보다는 못할 것입니다.

모처럼 마음을 먹고 하는 단식에 더욱 정성을 들여 많은 것을
얻어내시길 바랍니다. 정성을 들이는 만큼 얻어질 것입니다.

┼─ 고효진(nangza90@unitel.co.kr) : 단식중 관장에 대한 질문 4/8 [10:06] ─┼
│ 단식 중에 마그밀을 먹어서 관장을 하도록 하는데..
│ 저는 그냥 생수단식만으로 한 후..
│ 계획적인 보식을 하려고 합니다..
│ 어느 채식동에서 읽은 바로는..
│ 단식후 보식시작 첫날 소금관장을 하라고 쓰여진것을 봤는데요
│ 소금 티스푼 3~4개를 물 1.5리터정도에 희석해서 10분내에 나누어 마시는 것을 말합니다..
│ 그래서 6일 생수단식 후 7일째 되는 보식 첫날 이 방법을 써보려 하는데..
│ 괜찮은지 조언 부탁드려요..
│
┼ 감사합니다.. ┼