단식을 시작하려구 하거든요...저는 살을 빼는 목적으로 하려구해여..
더불어서...단식 후에...체질도 바꿔보려구요...
예전에 단식원에 들어가서 한적이 있는데...
6일 단식 한적 있거든요...
좋은 결과 있었습니다... 살은 5kg 정도 뺐구요..
변비까지 없어져서.... 2년이 지난 지금까지 변비 없어졌습니다..^^
근데..요요현상... ㅠ.ㅠ 단식하구 1달정도까지는 1kg정도봒에 안 찌는것 같더니..
지금 2년이 지난 지금은...단식전과 똑 같아졌어여... ㅠ.ㅠ
제가 한달후에 결혼이 있거든여...그래서 그러는데...
한 10kg 정도 빼려구여...
살을 빼려구 단식하는거...좋은건지 나쁜건지 잘 모르겠지만..
어쨌던..10일 단식 목표 삼고 있는데..
10일 단식후...남어지 20일동안은... 어떻게 해야..
체중 유지하구...조금씩 더 뺄수 있을까요?
답변 부탁드립니다.. (--)(__)
더불어서...단식 후에...체질도 바꿔보려구요...
예전에 단식원에 들어가서 한적이 있는데...
6일 단식 한적 있거든요...
좋은 결과 있었습니다... 살은 5kg 정도 뺐구요..
변비까지 없어져서.... 2년이 지난 지금까지 변비 없어졌습니다..^^
근데..요요현상... ㅠ.ㅠ 단식하구 1달정도까지는 1kg정도봒에 안 찌는것 같더니..
지금 2년이 지난 지금은...단식전과 똑 같아졌어여... ㅠ.ㅠ
제가 한달후에 결혼이 있거든여...그래서 그러는데...
한 10kg 정도 빼려구여...
살을 빼려구 단식하는거...좋은건지 나쁜건지 잘 모르겠지만..
어쨌던..10일 단식 목표 삼고 있는데..
10일 단식후...남어지 20일동안은... 어떻게 해야..
체중 유지하구...조금씩 더 뺄수 있을까요?
답변 부탁드립니다.. (--)(__)