질문과 대답 글수 2,599

그렇게 하시면 됩니다.
하루 1.5리터 이상 마시세요.

새가 물을 먹듯 , 조금씩 천천히 마시세요.

그럼

┼─ 박종보(violet-sn@hanmail.net) : 본단식1일째입니다.궁금해서.. 4/11 [13:20] ─┼
│ 체질개선으로 7일 수단식을 하고 있습니다. 하루 8짠이상 마실려구하고.
│ 아침에10-15분 걷기, 저녁에 30분의 스트레칭을 하고있습니다.
│ 그런데 생활하면서 생수을 어떻게 마셔야 하는지 궁금합니다.
│ 그냥 틈날때마다 마시면 되는 건지요?
│ 일딴 식사때 마다. 2잔씩 마시고는 있지만 궁금해서요,
┼ 그리고 보식으로 미음으로 7일 죽으로 7일 그리고 밥으로 7일을 계획하고 있습니다. 너무 긴 것이 아닌지 의심스럽습니다. 답변 부탁드립니다. ┼