치유를 목적으로 단식을 시작했는 데 오늘까지 감식 5일 했구요 내일부터 본단식에 들어갑니다. 그런데 제가 좀 왜소한 체격이라 지나친 감량이 걱정되는 군요. 단식중 몸무게가 어느정도까지 빠지면 단식을 중단해야 하나요.
질문과 대답 글수 2,599
몸이 말랐다고 해도
5일 - 10일정도는 별 문제가 없습니다.
단식을 실천하는 환경이 더 중요합니다.
어떤 질병인지는 모르지만 확신을 가지고 실천하시면 많은 것을 얻게 될 것입니다.
지나온 과거가 질병의 무게로 쌓이게 됩니다.
대부분이 식습관으로 인한 질병일 경우가 많습니다.
단식을 통하여 식습관을 개선하면 질병의 멍애로부터 자유로울 수 있습니다.
단식을 통한 건강에 대한 깨달음은 나머지 인생을 건강하게 살아갈 수 있도록 해 줍니다.
그럼
5일 - 10일정도는 별 문제가 없습니다.
단식을 실천하는 환경이 더 중요합니다.
어떤 질병인지는 모르지만 확신을 가지고 실천하시면 많은 것을 얻게 될 것입니다.
지나온 과거가 질병의 무게로 쌓이게 됩니다.
대부분이 식습관으로 인한 질병일 경우가 많습니다.
단식을 통하여 식습관을 개선하면 질병의 멍애로부터 자유로울 수 있습니다.
단식을 통한 건강에 대한 깨달음은 나머지 인생을 건강하게 살아갈 수 있도록 해 줍니다.
그럼