효소단식을 시작할려고하는데 단식중 꼭 관장을 중간 중간 해야하나요?
어떤 분이 과거에 할 때 관장기구를 이용하여 며칠에 한번씩 관장을 했다고하더라구요.
그러면 기구가 필요한데 사야하는지 아님 그냥해도 되는건지 궁금합니다.
사실 겁도 좀 나구요.
꼭 알려주세요.
어떤 분이 과거에 할 때 관장기구를 이용하여 며칠에 한번씩 관장을 했다고하더라구요.
그러면 기구가 필요한데 사야하는지 아님 그냥해도 되는건지 궁금합니다.
사실 겁도 좀 나구요.
꼭 알려주세요.
