질문과 대답 글수 2,599

질문드립니당^^ 이름: 김지연 · 2002-11-13 21:00 · 조회 3
제가 꾸준히 헬스크럽에 다니는데요.....
단식중에두.. 헬스크럽에서.. 운동을 해두되는지요...
음.. 뛰는것은 무리일듯 싶구요.. 천천히 걷기라두.. 하고 싶거든요..
이미 끊어놓은 거라.. 물릴수두 없구...
어느정도의 운동이 가능한지... 조언 부탁드릴께요...

해피 · 2002-11-14

단식 중 운동을 하시면 좋습니다.
너무 무리하게 하지 마세요.
산책이 좋습니다 .
오래 걸으면 마음이 침착해지고 몸이 균형을 찾아 갑니다.

좋은 하루.