저는 만성 신우신염으로 최근까지 고생하다가 단식을 결심하게 되었습니다.
치유를 위해서는 생수단식을 해야 한다는데 반면 여성들의 생수단식은 좋지 않다는 내용도 있어서요...자세한 조언을 얻고 싶습니다...^^
해피 · 2002-11-15
여성의 경우 속쓰림이나 구토가 많습니다.
구토가 3일 이상 지속이 되면 단식을 진행하기가 어렵습니다.
다 그런것은 아닙니다 .
신우(腎盂) 의 우(盂)는 그릇을 이야기 합니다 .
신우에 오줌이 모였다가 오줌보로 내려갑니다.
치료단식이니 만큼
내게 필요한 정보를 정리하시고 계획을 철저하게 세워서 하시길 바랍니다.
일단 식습관을 채식위주로 바꾸어 주세요.
효과가 있을 것입니다.
5일정도 계획하시면 좋습니다.
좋은 하루.
이기옥 · 2002-11-17
┼─ 전현주(hjj@sakyejul.co.kr) : 여성 생수단식에 대해서... 11/14 [16:28] ─┼
│ 저는 만성 신우신염으로 최근까지 고생하다가 단식을 결심하게 되었습니다.
│ 치유를 위해서는 생수단식을 해야 한다는데 반면 여성들의 생수단식은 좋지 않다는 내용도 있어서요...자세한 조언을 얻고 싶습니다...^^
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40세 두아이(4살 14개월)를 가진 주부입니다..
작년 12월에 효소단식 7일 했구요, 지금은 생수단식 6일째입니다..
생수단식해보니 효소단식은 신선노름이란 생각이 들었습니다...
4일째 되는날 너무 힘들고 도저히 견디기 힘들어서 효소단식으로 바꿀까 생각하고
효소까지 주문했읍니다.. 정말 메스꺼움과 구토에다 물까지 써서 도저히 견딜 수 없을 것
같았습니다.. 효소단식의 경우 이틀지나니까 괜찮았던것 같은데.. 이번의 경우는 어제저녁
물마시고 메스꺼움과 구토증세로 먹은 물도 토했습니다..
그런데 참 신기하게 오늘(6일째) 아침에는 단식하지 않았던 날처럼 몸이 가볍고 상쾌하네요..
계획이 7일인데 내일까지 해보고 괜찮으면 10일로 연장할까 생각중입니다..
오늘같다면 컨디션 베스트입니다.. 생수단식 중에 두아이 데리고 김장까지 했습니다..
움직일수록 힘이나고 움직이지 않을 수록 더 꺼지는 것 같아서 단식에 상관없이 김장을 했어요
우리신랑는 그러다가 쓰러지면 어쩌냐고 하더군요..
효소단식할때는 시간날 때마다 산후에 조리원서 배운 요가랑 스트레치를 열심히했구요
붕어운동 모관운동도 빠지지 않구 했었는데.. 이번 생수단식중에는 도저히 무기력해서 할 수가 없었는데..
5일째부터인가부터는 오전지나면 오후에는 견딜만 한것 같아서 운동도 빠지지 않구 했습니다.
가능하다면 10일하고 효소사놨으니 효소단식으로 이어서 10일정도 더했으면 하는 생각입니다..
아님 내일까지 7일하고 효소단식 7일을 할까도 생각중이구요..
조금이라도 도움이 되었으면 하고 몇자 적어봤습니다..
