직업상 아픈사람을 상대로 계속 말을 해야합니다..또 계속 움직여야하구요.. 점심도 급하게 먹어야하구요...그런데 일을 하면서 단식을 할 수 있을까요..한 5일에서 7일정도의 단식을 생각하고 있거든요..하고 싶은 지는 한4년되는데 계속 일이랑 병행한다는게 힘들것 같아서 엄두도 못냈습니다..
장이 원래 안 좋았는데 이제는 너무 피곤하고 힘이들어서요..피부알러지도 약간 있는편이고요...
직장 다니면서 단식이 가능할까요...
장성대 · 2002-12-08
직장을 다니면서 충분히 가능합니다.
단, 계획을 철저히 세워서 하셔야 합니다.
생수단식보다는 효소단식이나 벌꿀단식을 권합니다.
그리고 예비감식계획을 잘 세워서 하시면 힘들지 않게 하실수 있습니다.
예비감식기간에는 현미죽을 끓여서 감식하시면 소화,흡수 ,배설 기능을 향샹시킬수 있습니다.
예비감식은 10일 정도로해서 서서히 식사량을 줄여가시면 좋습니다.
물론 이기간에도 단식때 먹는 효소를 병행해서 드셔야 합니다.
그리고 단식을 5일 정도 하시고 10일정도 보식을 하시면 되구요..
계획을 세우시면 게시판에 글 오려주세요.
잘 하실수 있게 도와 드릴께요.
화이팅!
┼─ 서혜석(0101shs@hanmail.net) : 처음인데요 11/30 [21:15] ─┼
│ 직업상 아픈사람을 상대로 계속 말을 해야합니다..또 계속 움직여야하구요.. 점심도 급하게 먹어야하구요...그런데 일을 하면서 단식을 할 수 있을까요..한 5일에서 7일정도의 단식을 생각하고 있거든요..하고 싶은 지는 한4년되는데 계속 일이랑 병행한다는게 힘들것 같아서 엄두도 못냈습니다..
│ 장이 원래 안 좋았는데 이제는 너무 피곤하고 힘이들어서요..피부알러지도 약간 있는편이고요...
┼ 직장 다니면서 단식이 가능할까요... ┼
