저기여..
여기서 체험기를 읽어보다가..
궁금해서 물어보는건데여.
어떤분이 15일본단식하시구 2-3차 보식때부터 운동해서 기초대사량을 늘려 몸무게를
불리다구 하시던데.. 가능한가여..
기초대사량이 늘어나면 먹는것두 많아져야 되는거 맞져?
그리구 김동극선생님께서 쓰신 단신건강법에 하루 2끼 를 생활하 하자고 하셨는데..
만약 이렇게 하루2끼 하면 체중이 불어날수 있나여..아침에 운동하고 나면 배고플것 같은데..
먹어야 되나 말아야 되나...제가 말라서 5-7키로정도 찌고 싶은데..
체중 불릴수 있는 방법좀 알려주세여..
또한가지 제가 20살인데..단식을 해도 될런지..성장기도 지난거 같은느낌두 드는데..
답변 기다릴께여.
여기서 체험기를 읽어보다가..
궁금해서 물어보는건데여.
어떤분이 15일본단식하시구 2-3차 보식때부터 운동해서 기초대사량을 늘려 몸무게를
불리다구 하시던데.. 가능한가여..
기초대사량이 늘어나면 먹는것두 많아져야 되는거 맞져?
그리구 김동극선생님께서 쓰신 단신건강법에 하루 2끼 를 생활하 하자고 하셨는데..
만약 이렇게 하루2끼 하면 체중이 불어날수 있나여..아침에 운동하고 나면 배고플것 같은데..
먹어야 되나 말아야 되나...제가 말라서 5-7키로정도 찌고 싶은데..
체중 불릴수 있는 방법좀 알려주세여..
또한가지 제가 20살인데..단식을 해도 될런지..성장기도 지난거 같은느낌두 드는데..
답변 기다릴께여.