본단식 7일을 마치고 내일부터 보식에들어갑니다.
그냥 흰 쌀로 미음을 만들었어요.
쌀을 갈아서 물을 많이 넣어서 끓인거거든요.
(얼마나 넣었는지는 모르겠어요. 할머니께서 끓여주셨어요)
근데, 식어서 그런가 걸쭉하네요. 너무 진한건가요?
암튼 쌀알이 보이진 않는데, 그냥 그걸로 하려고 하거든요.
미음을 3일정도 죽을 4일정도.
그러게 1차 보식을 마치면요.
2차보식부터는 밥을 먹으려고 하는데요.
처음에 밥의 양을 얼만큼해야 적당할까요?
아침은 거의 안먹고 점심저녁을 반그릇정도 먹으려고 하는데요.
그리고 1차보식기간에 과일을 먹어도 괜찮은가요?
하루에 귤 1개정도요.^^(자제할 수 있을까..제가 귤귀신이거든요..^^;)
질문이 많지만 이정도만 할게요. 꼭 답해주세요.
그냥 흰 쌀로 미음을 만들었어요.
쌀을 갈아서 물을 많이 넣어서 끓인거거든요.
(얼마나 넣었는지는 모르겠어요. 할머니께서 끓여주셨어요)
근데, 식어서 그런가 걸쭉하네요. 너무 진한건가요?
암튼 쌀알이 보이진 않는데, 그냥 그걸로 하려고 하거든요.
미음을 3일정도 죽을 4일정도.
그러게 1차 보식을 마치면요.
2차보식부터는 밥을 먹으려고 하는데요.
처음에 밥의 양을 얼만큼해야 적당할까요?
아침은 거의 안먹고 점심저녁을 반그릇정도 먹으려고 하는데요.
그리고 1차보식기간에 과일을 먹어도 괜찮은가요?
하루에 귤 1개정도요.^^(자제할 수 있을까..제가 귤귀신이거든요..^^;)
질문이 많지만 이정도만 할게요. 꼭 답해주세요.