저는 작년에 한번 단식을 해봤습니다.
20살이였었는데 6일 생수 단식을 했어죠..
효과는 좋았는데 봐로 요요현상이 나타나더군요!
못먹던 음식보니깐 이성을 잃고 막 먹었던 기억이 납니다.
일년후 오늘..
다시 생수단식에 들어간지 3일쨉니다.
종종 속이 쓰리고 머리가 어지러울때 하루에 한번정도만 꿀물을 약간씩 마시고 있습니다.
여기 싸이트에 들어와 보니깐 마그밀이라는 알약이 있다는 것을 알았습니다.
또 그걸 단식 초기에 먹어줘야 된다는 것도 알았습니다.
일년 전 무작정 단식을 했기때문에 변비때문에 고생도 많아서,
단식하기 3일전 ..요번에는 화장실에서 확인하고 그 다음날 부터 단식을 했어요..
안먹으니깐 변이 안나오는건 당연하다고 생각했는데..
단식 초기에는 마그밀을 먹어야 좋다고 하니....ㅜ.ㅜ
단식 중기에 마그밀을 먹으면 안될까요?
20살이였었는데 6일 생수 단식을 했어죠..
효과는 좋았는데 봐로 요요현상이 나타나더군요!
못먹던 음식보니깐 이성을 잃고 막 먹었던 기억이 납니다.
일년후 오늘..
다시 생수단식에 들어간지 3일쨉니다.
종종 속이 쓰리고 머리가 어지러울때 하루에 한번정도만 꿀물을 약간씩 마시고 있습니다.
여기 싸이트에 들어와 보니깐 마그밀이라는 알약이 있다는 것을 알았습니다.
또 그걸 단식 초기에 먹어줘야 된다는 것도 알았습니다.
일년 전 무작정 단식을 했기때문에 변비때문에 고생도 많아서,
단식하기 3일전 ..요번에는 화장실에서 확인하고 그 다음날 부터 단식을 했어요..
안먹으니깐 변이 안나오는건 당연하다고 생각했는데..
단식 초기에는 마그밀을 먹어야 좋다고 하니....ㅜ.ㅜ
단식 중기에 마그밀을 먹으면 안될까요?