질문과 대답 글수 2,599

┼─ 김경연(basara85n@hanmail.net) : 박근수님?답변좀..^^: 2/20 [23:26] ─┼
│ 안녕하세요..여기글들보니 답변을 잘하시길래 저도 한번물어봅니다...
│ 단식7일후 보식8일째까지 성공하고있습니다..
│ 그런데궁금한게 생겨서..^^;설탕은 좋지않다고 해서요,,.
│ 조청을 먹거든요
│ 오늘도 자꾸 조청이 떙겨서
│ ..보식때 조청섭취를 어느정도가 적당한지 답변해주시면 감사하겠습니다
│ 그리고 떡은 한달뒤에 섭취해야한다고했는데 어느기점으로부터 한달뒤인지답변해주시면
│ 더더욱감사하겠어요..^^:;;
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조청은 당분이라 혈액의 점도를 떨어 트려서 혈액 순환과정을
저해하는 요소입니다 하편으론 몸안의 에너지를 일으키는 포도당으로
변환되어 운동성 에너지를 만들기도 하지만 현재 보식중이거나 단식중
이시라면 절대로 다른 음식물을 섭취하시는것은 않좋다고 생각됩니다
섭취라면 사람마다 췌자의 기능이 달라서 어느정도라고는 말씀드리지는
못하겠지만 본인이 평소에 먹는것보다는 약간은 줄이시는 것이 나을듯
싶네요
떡을 드시는것은 한달뒤라 말슴하시는데 떡은 정백식품이라 쌀로
만든것일거라 생각합니다
정백식품은 우리몸과 그다지 조화를 이루지 못하느것이니
드셔도 무방하지만 위와 장에 얼마만큼의 부담을 주는지 ^^알아보시고
영양은 얼마없지만...한달뒤라면 그다지 괜찮을듯 싶습니다
회원이 답변해도 되나여?...^^