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혈압약은 언제부터 끊어야 하는지? 이름: 이지연 · 2003-03-01 05:49 · 조회 8
저희 엄마가 혈압강하제를 드시고 계시는데

저와 같이 단식을 하려고 하거든요..예비단식 하기 얼마전부터 끊어야 할까요?

그리고 또 한가지...

단식이 끝나고 회복식 4일째와 5일째 이틀동안 과식을 했는데..

몸이 좋아지기는 커녕 더욱 악화됐겠죠?

다시 단식을 하려고 하는데...얼마간의 기간을 두고 해야할까요?

아니면 얼마간의 기간도 필요없이 바로 다시해도 될까요?

답변 부탁드립니다.

이번의 실패를 거울삼아 다음번에는 좀 더 잘해보렵니다.

유주진 · 2003-03-03

조금 조심스럽군요 . 일단은 사람에 따라서 많이 다릅니다.. 그리고 현제의 혈압 상태에 따라 다르고 ....혈압약을 끊었을때의 혈압에 따라 다르리라고 생각합니다. 그리고 혈압약의 양에 따라서도 고려를 해보아야 한다고 생각합니다..
우선 규칙적인 운동을 해온 사람이라면 예비식 때에 반으로 줄이고 본단식때 끊어도 큰 무리는 없을듯싶은데 뒷골이 땡기거나 혈압이 오른다면 중지하는 것이 좋을 듯 싶군요.. 그리고 단실때에 스트레스를 받거나 신경쓰는 일이 생긴다면 위험할수도 있구요.. 하여튼 혈압에 대한 꾸준한 모니터링이 필요하다고 생각합니다.. 하지만 식이요법과 꾸준한 운동을 통해서 몸을 만든후에 우리몸에 너무 좋은 단식, 효소 단식을 해보심이 좋을듯싶군요....