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┼─ 김욱현(6002kon@hanmail.net) : 단식중에 로션이나 샴푸들도 가능합니까? 4/1 [01:33] ─┼
│ 세안제 사용이나, 샴푸, 린스나.....로션등이 사용가능 한지요?
->가급적 안하시는게 좋으며, 부득이 하다면 적게 사용하세요~
그리고 한살림에 가시면 자연 샴푸, 로션 있습니다. 이것 사용하면 좋지요~!

│ 생수단식시에 배고프면 물을 마셔라..라고 하시는데요, 게시판에 보니
│ 어느정도 양을 지정해놓으 셨는데요, 내키는 대로 먹어도 되는 겁니까?
->말씀그대로 내키는 대로 드시는데, 안내킨다고 안드시면 안됩니다.
많이 드시는것이 좋지요~! 보통 리터 단위입니다.

단식을 하다보면, 몸이 필요한것이 무엇인지 신호를 보낸답니다.
머리가 지끈거리고, 목이 마르고, 배가 뿌하며, 속이 울렁거리고, 트림이 나온다던지, 어깨가 심하게 아프며, 잠이 끊이질 않고......

가만히 몸이 무어라 말하는지 들어야 한답니다.
그리고 재빨리.. 반응에 응답하면,, 곧 좋아지는게 몸입니다.
머리아프면 풍욕과 지압을 배가뿌하면 관장을 속이 울렁이면 죽염과 효소액을 아님 된장뜸을 .... 붕어,모관...운동...들...