┼─ 김희정(heejeong9967@hanmail.net) : 아시는분 리플점..ㅜㅡ 4/9 [15:34] ─┼
먼저 단식을 소리없이 잘 하신 희정님.. 감축드립니다.^^
7일하셨다면, 미음(이틀)으로 시작하셔서 묽은죽, 된죽으로 7일정도 하시면 됩니다. 본단식 일수만큼요~!
간장은 죽끊일때도 드실때도 없어도 무방하며..
심심하시다면.. 생된장을 찍으드시거나.. 죽염을 죽끊일때 조금 넣으드세요~~ 생된장을 더 권해드립니다.
미음드시면서 둥글레차, 녹차 드셔도 무방합니다.
단지.. 위가 민감하시다면.. 녹차드셨을때 속쓰림도 있을 수 있으니까 이를 경계해야 합니다.
끼니 중간에 야채효소 타드시면 좋아요~! 녹차는 하루 1잔정도 드셔도 무방합니다.
답변이 되었는지요? ^^
보식기간은 정해진 날짜가 없습니다. 왜냐면, 사람마다 몸신이 다 다르기 때문이지요~
자기몸에 귀 기울시면서 보식을 하세요~
녹차를 마셔보고, 속이나 기분이 별로다 느껴지시면.. 멈추시고,
다른 많은 것들도.. 한번에 하나씩 드셔보세요~
체질과 몸의 기운으로 이들이 나에게 맞는것인지 아닌지 구별해 낼 수 있습니다.
저같은 경우.. 단식 후 확연히 저의 체질에 맞고, 좋아하는 채소를 구별해 낼 수 있었습니다.
^^신기할 따름이죠!
그럼.. 즐보식 되십시요~!
먼저 단식을 소리없이 잘 하신 희정님.. 감축드립니다.^^
7일하셨다면, 미음(이틀)으로 시작하셔서 묽은죽, 된죽으로 7일정도 하시면 됩니다. 본단식 일수만큼요~!
간장은 죽끊일때도 드실때도 없어도 무방하며..
심심하시다면.. 생된장을 찍으드시거나.. 죽염을 죽끊일때 조금 넣으드세요~~ 생된장을 더 권해드립니다.
미음드시면서 둥글레차, 녹차 드셔도 무방합니다.
단지.. 위가 민감하시다면.. 녹차드셨을때 속쓰림도 있을 수 있으니까 이를 경계해야 합니다.
끼니 중간에 야채효소 타드시면 좋아요~! 녹차는 하루 1잔정도 드셔도 무방합니다.
답변이 되었는지요? ^^
보식기간은 정해진 날짜가 없습니다. 왜냐면, 사람마다 몸신이 다 다르기 때문이지요~
자기몸에 귀 기울시면서 보식을 하세요~
녹차를 마셔보고, 속이나 기분이 별로다 느껴지시면.. 멈추시고,
다른 많은 것들도.. 한번에 하나씩 드셔보세요~
체질과 몸의 기운으로 이들이 나에게 맞는것인지 아닌지 구별해 낼 수 있습니다.
저같은 경우.. 단식 후 확연히 저의 체질에 맞고, 좋아하는 채소를 구별해 낼 수 있었습니다.
^^신기할 따름이죠!
그럼.. 즐보식 되십시요~!