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보식에 대해 아는게 별로 없습니다.
다가오는 일요일에 보식에 들어가는데 말이져
저는 단식을 13일정도 했구요.
1차 보식 2차보식 3차보식 기간은 각각 얼마나 해야 되는지요..그리고 3차보식은 단식일의
두배정도는 해야한다는데 맞나요?
보식기간별로 무엇을 먹어야 하는지 금지해야하는것은 무엇인지 알고 싶습니다.
도와주세요!!!