오늘 처음 웹사이트를 접하게 되었습니다.
막연한 생각들만 있었는데, 올려놓은 글 들을 읽어보니 한 번 해보고싶다는 생각이 듬니다.
좀더 알때까지 시작할 생각은 아님니다.
올려 놓은 기본적인 글들이 일리가 있어보입니다.
좀더 읽어보는 동안 제 처지에서 단식을 해도 될 지 먼저 물어보고 싶어서 글을 올림니다.
저는 지금 미국에서 유학중인 의료인입니다.
가족은 아내와 8월이면 3살이 되는 아주 별난 아들이 있습니다.
하는일이 육체적인 노동이라 (한국에서 개업하고있는 경우와는 틀림니다) 스트레스도 많이 받고 (환자와의 관계, 해야할 일들, 읽어야할 영문서적들...) 가족도 돌봐야하는지라 육체적으로나 정신적으로 많이 지쳐있는 상태입니다.
개인적으로 면역이 많이 떨어진것같고 (한번도 안걸렸던 상악동염도 2번이나 걸리고), 아직은 젊은 30대 초반인데도 몸이 많이 치쳐있는 상태입니다.
최근에 요가를 하루에 20분씩 투자를 해서 극복하려고 해보는데, 어는 정도 도움이 되는것은 같으나
뭔가 다른 방법이 있었으면 하는 생각도 들고, 숙변제거 이런 생각도 해보다가 웹사이트를 돌아보다가 여기에 오게 되었습니다.
아무튼 제 여건을 고려하실때 단식을 해도 될런지 알려주시겠습니까?
해도 된다면 어떤 단식을 하는것이 좋을지, 기간은...?
그럼...
막연한 생각들만 있었는데, 올려놓은 글 들을 읽어보니 한 번 해보고싶다는 생각이 듬니다.
좀더 알때까지 시작할 생각은 아님니다.
올려 놓은 기본적인 글들이 일리가 있어보입니다.
좀더 읽어보는 동안 제 처지에서 단식을 해도 될 지 먼저 물어보고 싶어서 글을 올림니다.
저는 지금 미국에서 유학중인 의료인입니다.
가족은 아내와 8월이면 3살이 되는 아주 별난 아들이 있습니다.
하는일이 육체적인 노동이라 (한국에서 개업하고있는 경우와는 틀림니다) 스트레스도 많이 받고 (환자와의 관계, 해야할 일들, 읽어야할 영문서적들...) 가족도 돌봐야하는지라 육체적으로나 정신적으로 많이 지쳐있는 상태입니다.
개인적으로 면역이 많이 떨어진것같고 (한번도 안걸렸던 상악동염도 2번이나 걸리고), 아직은 젊은 30대 초반인데도 몸이 많이 치쳐있는 상태입니다.
최근에 요가를 하루에 20분씩 투자를 해서 극복하려고 해보는데, 어는 정도 도움이 되는것은 같으나
뭔가 다른 방법이 있었으면 하는 생각도 들고, 숙변제거 이런 생각도 해보다가 웹사이트를 돌아보다가 여기에 오게 되었습니다.
아무튼 제 여건을 고려하실때 단식을 해도 될런지 알려주시겠습니까?
해도 된다면 어떤 단식을 하는것이 좋을지, 기간은...?
그럼...