안녕하세요
예비단식 3일은 나름데로? 충실히 지켰구요..
어제 구충제랑 마그밀 복용하고 오늘 화장실 잘 갔다오고 단식 1일째입니다.
단식은 10일을 계획했구요..
우선 단식을 결심한 이유는
얼마전에 대장 내시경을 했는데 장에 약간의 염증이 있다고 해요..
약먹고 치료해봤지만 별소용없고..장때문에 아주 고생이 말이 아니구요..
그리고 평소 비염에..기타 잡병도 많고..목뒤도 항상 뻐근하고..
항상 머리도 무겁고 몸이 가뿐하지 않아서요..
몸과 맘을 한 번 쇄신하기 위해서 어제부터 요가와 함께 시작했습니다.
힘은 들지만 단식 잘해서 잔병 고칠 수 있다면...
하는 희망땜에 자꾸 되새기게 됩니다.
시작한지 하루도 채 안되었지만 몸의 증상을 살피니 궁금한게 생긴네요...
약간 몽롱한 기분이 몰려오때 소금을 조금 먹으니까 희한하게 그런 기분이 없어지던데
이런 증상이 흔히 나타나는 증상인가요?
그리고 소금을 어느정도 먹어주는게 적당한거지요?
그리고
제가 약간의 저혈압이 있습니다만....
아까 앉았다가 일어나는데 정말 장난이 아니더라구요..
피가 쫙 몰렸다가 쫙 빠지면서 눈앞이 캄캄해지고 무중력상태에 잠시 있는듯한 ㅡ.ㅡ;
이런 증상이 크게 걱정할일이 아니겠지요?
현명한 단식으로 건강을 찾으신 분들께
답변 부탁드리며..
다시 한 번 격려도 부탁드립니다.
예비단식 3일은 나름데로? 충실히 지켰구요..
어제 구충제랑 마그밀 복용하고 오늘 화장실 잘 갔다오고 단식 1일째입니다.
단식은 10일을 계획했구요..
우선 단식을 결심한 이유는
얼마전에 대장 내시경을 했는데 장에 약간의 염증이 있다고 해요..
약먹고 치료해봤지만 별소용없고..장때문에 아주 고생이 말이 아니구요..
그리고 평소 비염에..기타 잡병도 많고..목뒤도 항상 뻐근하고..
항상 머리도 무겁고 몸이 가뿐하지 않아서요..
몸과 맘을 한 번 쇄신하기 위해서 어제부터 요가와 함께 시작했습니다.
힘은 들지만 단식 잘해서 잔병 고칠 수 있다면...
하는 희망땜에 자꾸 되새기게 됩니다.
시작한지 하루도 채 안되었지만 몸의 증상을 살피니 궁금한게 생긴네요...
약간 몽롱한 기분이 몰려오때 소금을 조금 먹으니까 희한하게 그런 기분이 없어지던데
이런 증상이 흔히 나타나는 증상인가요?
그리고 소금을 어느정도 먹어주는게 적당한거지요?
그리고
제가 약간의 저혈압이 있습니다만....
아까 앉았다가 일어나는데 정말 장난이 아니더라구요..
피가 쫙 몰렸다가 쫙 빠지면서 눈앞이 캄캄해지고 무중력상태에 잠시 있는듯한 ㅡ.ㅡ;
이런 증상이 크게 걱정할일이 아니겠지요?
현명한 단식으로 건강을 찾으신 분들께
답변 부탁드리며..
다시 한 번 격려도 부탁드립니다.