전에도 단식의 경험이 몇번 있었던지라 지식도 충분했고 해서 보식을 3차까지 잘 끝냈었고요.
전에는 단식을 끝내고 나면 적어도 1년 이상 지내다가 다시 단식을 하곤 했었는데, 이번에는 6개월 밖에 지나지 않았지만 단식을 한번 더 했으면 합니다.
6개월 밖에 안됐는데 다시 단식을 해도 큰 지장이 없을까요?
몸무게는 아직도 단식전의 몸무게에 못미치고 있습니다만.
(모든 사람들의 상황이 다름에도 마음이 답답하니 이런 질문을 드리는군요)
이번에는 5-7일 정도의 생수단식을 예정하고 있습니다.
이유는 술과 담배에 너무 탐닉 하는것 같아서 이번에는 금주와 금연이 목적입니다.
단식에 관한 책을 여러권 읽었었는데, 많은 저자분 들이 1년 이상의 중간기를 거치라고 말씀 하시더군요.
몸에 큰 무리만 안 따른다면 단식을 한번 더 하고 싶습니다만.
경험이 있으신 분들의 고견을 부탁 드립니다.
전에는 단식을 끝내고 나면 적어도 1년 이상 지내다가 다시 단식을 하곤 했었는데, 이번에는 6개월 밖에 지나지 않았지만 단식을 한번 더 했으면 합니다.
6개월 밖에 안됐는데 다시 단식을 해도 큰 지장이 없을까요?
몸무게는 아직도 단식전의 몸무게에 못미치고 있습니다만.
(모든 사람들의 상황이 다름에도 마음이 답답하니 이런 질문을 드리는군요)
이번에는 5-7일 정도의 생수단식을 예정하고 있습니다.
이유는 술과 담배에 너무 탐닉 하는것 같아서 이번에는 금주와 금연이 목적입니다.
단식에 관한 책을 여러권 읽었었는데, 많은 저자분 들이 1년 이상의 중간기를 거치라고 말씀 하시더군요.
몸에 큰 무리만 안 따른다면 단식을 한번 더 하고 싶습니다만.
경험이 있으신 분들의 고견을 부탁 드립니다.