안녕하세요 대책없이 사전에 준비없이 식사량줄이다가 2일 생수단식하고 주말에 약속있어서 재빨리 단식포기하고 2틀 과일과 야채먹었고 다음날부터 감자랑 우유랑도 먹었고 회도 먹었습니다. 운동은 아니지만 빨빨거리면서 무지 많이 돌아다녀고 밥은 안먹었지만 오늘부터는 밥도 먹을라고요 .
오늘 이싸이트 처음알고 뭔가 잘못한거같아서요 저도 다시 단식을 하고 싶습니다. 상관없겠죠? 몸무게는 약2~3kg정도 줄었습니다. 다시 단식을 재대로 하고 싶은데 해도 됄런지 그리고 저 단식중에 담배두 피웠는데...큰일이 있지는않겠죠? 매일 소량이지만 변두 잘눴구요.. 바로 다시 단식시작할수 있는지 궁금합니다. 참 제가 단식 시작한 이유는 붓고 먹고 찌고 피곤하고 무기력하고 지치고의 연속이라 일단 어설픈 단식이지만 붓는것은 멈췄습니다. 결혼전-약3년전에는 이런 식의 단식을 2~3일정도의 생수단식을 관장도없고 뭐 그러한 단식이요 일년에 2차례씩 2년정도해서 갑자기 부으면서 찐 살들을 몰아낸경험이 있거든요 단식후에는 식사량 조절도 쉽고,붓는것도 사라지고 피곤함이 줄어들고 기운이 나더라구요 그래서 3년만에 힘들게 다시 시작 했는데 영 잘못한것이 아닌가 해서 걱정이에요 그리고 제가 굶는것은 참겠는데 담배는 욕망을 억누를 수가 없더군요 .담배피우면 단식하면 안돼나요 ..흑흑 무식한게 죄라구 부디 답변 부탁합니다.
오늘 이싸이트 처음알고 뭔가 잘못한거같아서요 저도 다시 단식을 하고 싶습니다. 상관없겠죠? 몸무게는 약2~3kg정도 줄었습니다. 다시 단식을 재대로 하고 싶은데 해도 됄런지 그리고 저 단식중에 담배두 피웠는데...큰일이 있지는않겠죠? 매일 소량이지만 변두 잘눴구요.. 바로 다시 단식시작할수 있는지 궁금합니다. 참 제가 단식 시작한 이유는 붓고 먹고 찌고 피곤하고 무기력하고 지치고의 연속이라 일단 어설픈 단식이지만 붓는것은 멈췄습니다. 결혼전-약3년전에는 이런 식의 단식을 2~3일정도의 생수단식을 관장도없고 뭐 그러한 단식이요 일년에 2차례씩 2년정도해서 갑자기 부으면서 찐 살들을 몰아낸경험이 있거든요 단식후에는 식사량 조절도 쉽고,붓는것도 사라지고 피곤함이 줄어들고 기운이 나더라구요 그래서 3년만에 힘들게 다시 시작 했는데 영 잘못한것이 아닌가 해서 걱정이에요 그리고 제가 굶는것은 참겠는데 담배는 욕망을 억누를 수가 없더군요 .담배피우면 단식하면 안돼나요 ..흑흑 무식한게 죄라구 부디 답변 부탁합니다.