질문과 대답 글수 2,599

보식 기간이 말이죠..; 이름: 강효경 · 2003-08-13 03:50 · 조회 38
첫째날은 미음 조금
그다음부터 죽을 조금씩 먹다가..
어제부터 밥을 조금씩 먹었어요.
고기는 안된다 그래서 야채식 위주로 먹었는데..
오늘 호박전을 먹었거든요.ㅡㅡㅋ
보식이 4일이면 너무 짧나요?
호박전에 기름은 첨가하지 않고 구워서 먹었어요.
1달은 고기는 안먹으려구요.
요구르트 이런거두 안되나요?
요요현상때문에 걱정이 됩니다.
안한것만 못하게 되면 어쩌죠.ㅜㅜ

박근수 · 2003-08-13

보식을 책대로 하고 먹는 습관을
다져 놓으면 요요는 없습니다.

보식 중에 입맛을 따라 갔다가
낭패를 만나는 분이 적잖습니다.