저는 현재 4일째 단식에 접어들고 있습니다..
보식기간이 약 3일정도 였는데...제가 평소 대식가라서 힘이 많이 들었습니다.
현재 생수로만 하고 있는데요..
제가 아무래도 체력이 많이 떨어진 모양입니다.
기운이 너무 딸리고 계단오르내리기도 너무 힘이 드네요..
하지만 물을 마시면 잠시동안은 또 힘이 나더라구요..
힘이나는 그 동안은 몸을 무지런히 움직이는데 괜찮을지 모르겠습니다.
그리고 제 몸이 허락하는한 생수단식을 해보려 하는데.
그런데 회복식 기간에 그러니까 생수단식 일수만큼 벌꿀만으로 회복식이 가능한지..
그리고 여기선 운동은 많이 하는게 좋다고 하는데.
체력이 너무나 딸려서 많이 걷는게 힘든데
가사일과 아기 돌보는일로도 그만큼의 운동에 충당이 되는지 알고싶습니다.
보식기간이 약 3일정도 였는데...제가 평소 대식가라서 힘이 많이 들었습니다.
현재 생수로만 하고 있는데요..
제가 아무래도 체력이 많이 떨어진 모양입니다.
기운이 너무 딸리고 계단오르내리기도 너무 힘이 드네요..
하지만 물을 마시면 잠시동안은 또 힘이 나더라구요..
힘이나는 그 동안은 몸을 무지런히 움직이는데 괜찮을지 모르겠습니다.
그리고 제 몸이 허락하는한 생수단식을 해보려 하는데.
그런데 회복식 기간에 그러니까 생수단식 일수만큼 벌꿀만으로 회복식이 가능한지..
그리고 여기선 운동은 많이 하는게 좋다고 하는데.
체력이 너무나 딸려서 많이 걷는게 힘든데
가사일과 아기 돌보는일로도 그만큼의 운동에 충당이 되는지 알고싶습니다.