제가 지금 단식 일주일째에 접어 들었는데염..
생수만으로 일주일을 버티니까 너무 힘이 듭니다.
조금만 걸어도 식은땀과 어지러움 휘청거림이 심한편이예요.
기본 체력이 너무 약해져서 그런거 같은데 이상태로 일주일을 더 지속해도 괜찮을지??
계획은 한달이었는데 아무래도 너무 힘이들어서 2주정도만 할 생각인데염..
2주 생수다이어트하고 나머지 2주는 꿀물 다이어트를 해도 괜찮은지??
그리고 글들을 읽어보니까 운동을 많이 하라는데...제가 너무너무 힘이들어서 ..
집안일과 아기돌보는 일정도로는 운동으로 너무 약한가요??
그리고 제가 3일전부터 트림과 가스가 계속 나오는데요..뱃속에서도 꾸룩거리는 소리가
다 들릴정도구요..이것두 명현반응인지??그럼 어디가 안조아서 이런 현상이 있는건지도
점 알려주세요.
생수만으로 일주일을 버티니까 너무 힘이 듭니다.
조금만 걸어도 식은땀과 어지러움 휘청거림이 심한편이예요.
기본 체력이 너무 약해져서 그런거 같은데 이상태로 일주일을 더 지속해도 괜찮을지??
계획은 한달이었는데 아무래도 너무 힘이들어서 2주정도만 할 생각인데염..
2주 생수다이어트하고 나머지 2주는 꿀물 다이어트를 해도 괜찮은지??
그리고 글들을 읽어보니까 운동을 많이 하라는데...제가 너무너무 힘이들어서 ..
집안일과 아기돌보는 일정도로는 운동으로 너무 약한가요??
그리고 제가 3일전부터 트림과 가스가 계속 나오는데요..뱃속에서도 꾸룩거리는 소리가
다 들릴정도구요..이것두 명현반응인지??그럼 어디가 안조아서 이런 현상이 있는건지도
점 알려주세요.