다가오는 가을을 위해 건강한몸과마음을 가지고 싶어 단식을 시작하였습니다, 지금 생수단식 8일쨰 입니다, 근데,,이상하게 넘 힘이 나요,,먹고싶은것도 없구(8일동안 매일 요리를 했습니다) 힘이 나서,,이상할 정도입니다,,예전에 12일 단식한 경험이 있는데,,8일쨰부터는 힘이 없었는데,,지금은 제가 단식을 하고 있는지 모를정도로 단식전의 모습과 변함이 없습니다,,체중의 변화는4~5키로 감량되었습니다,,뭐가 잘못되었는건지?? 운동은 원래 안해서 산책이나 줄넘기 정도로 아주 작게 합니다,,단식을 10일 예상하고 있는데 ,이런상태면,더 늘여도 가능할까요? 아님 계획대로 10일 단식을 할까요? 보식은 30일 계획하고 있습니다,,처음엔 현미죽으로 5일하고 생식으로 25일 할려고 합니다,,,제 단식계획에 조언 부탁합니다,,^^*
아,,관장을 단식중에 매일 해야하나요? 그럼 관장은 어떻게 해야하나요? 약국에서 파는 관장약으로 하면 가능한가요?(예전단식떄는 약구에서 사서 단식중에 2번정도 했었는데,,숙변제거가 안되었거든요)
아,,관장을 단식중에 매일 해야하나요? 그럼 관장은 어떻게 해야하나요? 약국에서 파는 관장약으로 하면 가능한가요?(예전단식떄는 약구에서 사서 단식중에 2번정도 했었는데,,숙변제거가 안되었거든요)