단식의 목적이 체중감량이 되면 곤란하다고 봅니다.
단지 몸을 추스리고 자기 건강을 챙기기위한 수단이 되어야한다고 생각합니다.
실제로 회복식과 일반식을 마치고 나면 체중의 상당부분이 회복됩니다.
생수 본단식 1달....그러면 회복식이 얼마나 길어질지 생각해보셨습니까?
그 긴시간동안 어떻게 견딜지도 생각해보셔야지요.
욕심이 과하면 화를 부른다고 생각합니다.
체중감량이 목적이면 헬스클럽이나 수영장에 등록하거나
런닝머신 하나 장만하는 게 더 효율적이라 생각합니다.
단지 몸을 추스리고 자기 건강을 챙기기위한 수단이 되어야한다고 생각합니다.
실제로 회복식과 일반식을 마치고 나면 체중의 상당부분이 회복됩니다.
생수 본단식 1달....그러면 회복식이 얼마나 길어질지 생각해보셨습니까?
그 긴시간동안 어떻게 견딜지도 생각해보셔야지요.
욕심이 과하면 화를 부른다고 생각합니다.
체중감량이 목적이면 헬스클럽이나 수영장에 등록하거나
런닝머신 하나 장만하는 게 더 효율적이라 생각합니다.