안녕하세요?
저는 예비단식 1일하고 생수단식 4일째인 36세 남자입니다.
현재 주변상황은 한달은 단식을 지속할 수 있는데 제 마음은 하루빨리 단식을 끝내고
밥먹으라고 졸라댑니다 ㅠㅠ
제가 단식전 혈압이 220/140 맥박95 체중 80였는데
지금 혈압이 180/110 맥박 65 체중 77입니다.
마그밀을 먹었는데도 대변이 잘 안나오고 체중은 별로 줄질 않네요.
혈압때문에 생수단식을 했고요.
현재로는 가장 무난한게 생수단식을 3일 더하고
1주일간 야채효소단식을 1주일하는 것이 어떤가해서요.
아니면 그냥 효소단식은 하지않고
생수단식 1주일로 끝내고 회복식하던가요.. ^^;
어떻게 하는게 좋을까요?
저는 예비단식 1일하고 생수단식 4일째인 36세 남자입니다.
현재 주변상황은 한달은 단식을 지속할 수 있는데 제 마음은 하루빨리 단식을 끝내고
밥먹으라고 졸라댑니다 ㅠㅠ
제가 단식전 혈압이 220/140 맥박95 체중 80였는데
지금 혈압이 180/110 맥박 65 체중 77입니다.
마그밀을 먹었는데도 대변이 잘 안나오고 체중은 별로 줄질 않네요.
혈압때문에 생수단식을 했고요.
현재로는 가장 무난한게 생수단식을 3일 더하고
1주일간 야채효소단식을 1주일하는 것이 어떤가해서요.
아니면 그냥 효소단식은 하지않고
생수단식 1주일로 끝내고 회복식하던가요.. ^^;
어떻게 하는게 좋을까요?