항시 살빼기 위해 단식을 생각은 해봤어두
얼굴에 심한 고민거리가 생겼습니다
전 몇달전부터 얼굴에 심한 여드름? 아니 얼굴에 피부질환이 생겼다고 하는게 더 정확한거겠네염
피부가 그다지 좋은 편은 아니였어두 그다지 고민한적은 없었던거 같은데
여드름이 심하게 나던
중학생때두 이리 심하게 난적은 없거든여
요즘은 방학이라서 덕분에 학교를 나가고있지 않지만
외출하기 싫을정도로 피부가 ㅡㅡ 이젠 자신이 없어졌네여
몇일동안 화장도 안하구 잠도 일찍 자고 그랬는데도 없어지질 않네여
문제는 먹는건 제대로 안되더라구여
그런데 아무래도 인스턴트음식과 매운음식과 커피를 많이 마시다보니 아마도 ㅠ,ㅠ
피부에 그게 고스란히 나타나지 않았는가 싶습니다.
라면을 많이 먹을땐 하루 3끼를 먹을때도 있고 커피는 2잔에서 4잔까지도 마시거든요
밥보단 라면이나 햄버거 피자로 ㅠㅠ
단식을 시작하는 것 중에 또다른
이유중에 하나가 변비와 음식습관을 바꾸고 싶어서 입니다.
너무 맵고 짠 음식을 먹지않고 육류보단 채소류로 바꾸고싶어서..
변비가 생기다보니 아무래도 피부가 더욱더 안좋아지는거 같더라구여
단식을 하면 피부도 좋아지고 변비도 없어진단 소릴 들었는데여 맞는지몰겠네여..
겸사겸사해서 살도빠짐 좋겠지만 정말 운동하고 음식양 줄이면 살은 빠지더라구여
1달만에 음식양 줄이고 운동하닌깐 4킬로정도 그냥 빠지던데
피부는 도무지 ...
단식 후에 그래도 피부가 좋아지지않는다면 그땐 ㅠㅠ 그냥 병원을 가볼 생각입니다.
이번에
생수단식을 할 생각이였는데여 전 감잎차를 마실려고 하는데 괜찮을런지여?
본래 저희집에선 녹차를 물로 마시다보닌깐.
녹차는 아무래도 좀 독할꺼같아서..
감잎차를 마시고싶은데여..
괜찮을까여?
그리고 피부 ㅠ,ㅠ 단식하면 갠찮아질까여? 변비두여??
귀찮아시더라도 ^^ 답변좀 해주세여~!
얼굴에 심한 고민거리가 생겼습니다
전 몇달전부터 얼굴에 심한 여드름? 아니 얼굴에 피부질환이 생겼다고 하는게 더 정확한거겠네염
피부가 그다지 좋은 편은 아니였어두 그다지 고민한적은 없었던거 같은데
여드름이 심하게 나던
중학생때두 이리 심하게 난적은 없거든여
요즘은 방학이라서 덕분에 학교를 나가고있지 않지만
외출하기 싫을정도로 피부가 ㅡㅡ 이젠 자신이 없어졌네여
몇일동안 화장도 안하구 잠도 일찍 자고 그랬는데도 없어지질 않네여
문제는 먹는건 제대로 안되더라구여
그런데 아무래도 인스턴트음식과 매운음식과 커피를 많이 마시다보니 아마도 ㅠ,ㅠ
피부에 그게 고스란히 나타나지 않았는가 싶습니다.
라면을 많이 먹을땐 하루 3끼를 먹을때도 있고 커피는 2잔에서 4잔까지도 마시거든요
밥보단 라면이나 햄버거 피자로 ㅠㅠ
단식을 시작하는 것 중에 또다른
이유중에 하나가 변비와 음식습관을 바꾸고 싶어서 입니다.
너무 맵고 짠 음식을 먹지않고 육류보단 채소류로 바꾸고싶어서..
변비가 생기다보니 아무래도 피부가 더욱더 안좋아지는거 같더라구여
단식을 하면 피부도 좋아지고 변비도 없어진단 소릴 들었는데여 맞는지몰겠네여..
겸사겸사해서 살도빠짐 좋겠지만 정말 운동하고 음식양 줄이면 살은 빠지더라구여
1달만에 음식양 줄이고 운동하닌깐 4킬로정도 그냥 빠지던데
피부는 도무지 ...
단식 후에 그래도 피부가 좋아지지않는다면 그땐 ㅠㅠ 그냥 병원을 가볼 생각입니다.
이번에
생수단식을 할 생각이였는데여 전 감잎차를 마실려고 하는데 괜찮을런지여?
본래 저희집에선 녹차를 물로 마시다보닌깐.
녹차는 아무래도 좀 독할꺼같아서..
감잎차를 마시고싶은데여..
괜찮을까여?
그리고 피부 ㅠ,ㅠ 단식하면 갠찮아질까여? 변비두여??
귀찮아시더라도 ^^ 답변좀 해주세여~!