정상식에 들게 되었으니 적게 드시면서 몸 안으로 들어가는
내용물을 관찰하시면서 몸이 원하는 음식과 원치않는 음식을
구별할 수 있는 연습(?)도 즐겁습니다.
예민한 시기를 그냥 흘려버리면 나중에는 구분이 잘 안 됩니다.
체질[사상]을 알고 있다면 체질식단에 따르면 몸이 고통받는
일은 그만큼 없어 질 것입니다.
그런데 체질을 가리는데는 한의사들 간에도 다르게 진단하는 수가
왕왕있기도 하지마는 스스로 탐구하는 생각을 놓치지 않으면 쉽게
판별되기도 합니다.
단식-> 보식-> 체질식[자연식]-> 알맞은 운동
이러면 평생 병하고는 담 쌓게 됩니다.
내용물을 관찰하시면서 몸이 원하는 음식과 원치않는 음식을
구별할 수 있는 연습(?)도 즐겁습니다.
예민한 시기를 그냥 흘려버리면 나중에는 구분이 잘 안 됩니다.
체질[사상]을 알고 있다면 체질식단에 따르면 몸이 고통받는
일은 그만큼 없어 질 것입니다.
그런데 체질을 가리는데는 한의사들 간에도 다르게 진단하는 수가
왕왕있기도 하지마는 스스로 탐구하는 생각을 놓치지 않으면 쉽게
판별되기도 합니다.
단식-> 보식-> 체질식[자연식]-> 알맞은 운동
이러면 평생 병하고는 담 쌓게 됩니다.