안녕하세요 정말 1 년만 이네요 저는 작년 요맘때즘 표고단식을 했어요 그런데 효과를 보지 못했어요 마지막 보식에서 실패를 했어요 제가 좀 먹는걸 밝히거든요..... 그래서 이번에 정~말 잘해보려구요 저는 심장이 안좋아요 그래서 병원에서 주는 심장약을 먹고... 그렇다고 그리 심하게 아프지는 않구요 가끔 심장에 못을 박는 것처럼 아프죠 그리고 위장이 안좋아요 저에게 맞는 단식은 어떤건가요 참고로 저는 야채효모단식을 하고 싶은데 괜찮은가요 그리고 몇일을 해야 건강이 괜찮아 지나요 꼭좀 알려주세요
질문과 대답 글수 2,599
안녕하세요 희정님
일반적으로 여성은(생수단식기준)6~7일 정도이면
만족 할 만한 기간으로 칩니다만 오래된 증상이 있는
분은 10일 이상 하시는 것이 좋습니다.
지병이 있는 분은 더욱 엄격하게 보식을 하여야 하며
양심적인 단식원의 도움을 받을수도 있겠습니다.
일반적으로 여성은(생수단식기준)6~7일 정도이면
만족 할 만한 기간으로 칩니다만 오래된 증상이 있는
분은 10일 이상 하시는 것이 좋습니다.
지병이 있는 분은 더욱 엄격하게 보식을 하여야 하며
양심적인 단식원의 도움을 받을수도 있겠습니다.
┼─ 박근수(mcrane@korea.com) : Re..궁금.....? 2/20 [19:48] ─┼
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│ 안녕하세요 희정님
│ 일반적으로 여성은(생수단식기준)6~7일 정도이면
│ 만족 할 만한 기간으로 칩니다만 오래된 증상이 있는
│ 분은 10일 이상 하시는 것이 좋습니다.
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│ 지병이 있는 분은 더욱 엄격하게 보식을 하여야 하며
│ 양심적인 단식원의 도움을 받을수도 있겠습니다.
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│ 리플 감사드립니다
저는 생수단식을 못할것 같아요
이상하게도 물이 목에 걸리거든요 그래서 약을 먹을때도 음료수에 먹어요
그래서 효모로 시작하려해요
어떤 효모가 좋은지 또 저 같은 경우는 효모가 효과가 있는지 몇일을 해야 되는지
알고싶어요 저번에 표고를 실패해서 이번에 그걸 거울삼아 열심히 해보려 해요
도움주실거죠
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│ 안녕하세요 희정님
│ 일반적으로 여성은(생수단식기준)6~7일 정도이면
│ 만족 할 만한 기간으로 칩니다만 오래된 증상이 있는
│ 분은 10일 이상 하시는 것이 좋습니다.
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│ 지병이 있는 분은 더욱 엄격하게 보식을 하여야 하며
│ 양심적인 단식원의 도움을 받을수도 있겠습니다.
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│ 리플 감사드립니다
저는 생수단식을 못할것 같아요
이상하게도 물이 목에 걸리거든요 그래서 약을 먹을때도 음료수에 먹어요
그래서 효모로 시작하려해요
어떤 효모가 좋은지 또 저 같은 경우는 효모가 효과가 있는지 몇일을 해야 되는지
알고싶어요 저번에 표고를 실패해서 이번에 그걸 거울삼아 열심히 해보려 해요
도움주실거죠
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