질문과 대답 글수 2,599

제가 올린 글제목이 이싸이트에 적합하지 않았군요....
지금 싸이트 이곳저곳을 뒤져보며 마음가짐을 다시 잡아 봅니다..

저는 체질개선이 필요합니다...
아니 먼저 식생활 개선이라고 해야 맞겠지요...
이곳에서 지양하는 식품들이 그동안 제가 아주 즐겨했던 주메뉴였네요..

이번 단식을 계기로 저도 변화하고 싶습니다..^^

그래서 다시 질문 드립니다..
단식 기간중 수영을 병행해도 될까요?....
저처럼 체질개선을 하고자하면 효소단식을 몇일이나 해야 할까요?...

그동안 육식을 너무나도 즐겨하면서도 한편으로는 걱정이 되곤 했었습니다...
이러다가 모든 장기에 기름이 끼는 것은 아닐까..ㅎㅎ
이번에는 답변을 해주시렵니까?!...