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보식3일과 생수단식 4일째인데여~

민망한 이야기지만.. 걱정이 되서 여쭙니다~

어제는 하루종이 '뒤'가 불편했어여 ㅠㅠ 변이 소변 나오듯 쥬르륵...;;; 시도때로 없이 화장실..
그리고 가끔씩 배속과 장(느낌상)쪽에서 '꾸루루루'하는 느낌.
또 밤에 자기 전에는 방귀를 뀌고싶은데 힘을 주면 변이 조금씩 나와서.. ㅡ_ㅡ;;바로 화장실..

마그밀을 너무 많이 먹었나 싶기도하고요.. -생수단식 첫날밤6알, 둘째날밤6알,셋째날밤3알 복용

본격적으로 걱정이 됐던건. 오늘 아침에 아람을 9시에 맞춰놨음에도 불구하고 7시 30분에 눈이 딱 떠졌습니다. 온몸에 힘이 없이 축 늘어지는,, 속이 약간 미슥거리고 어지럽기에 눈물이 찔끔나왔더래요. ㅜ.ㅡ

속이 더부룩하고 뒤집어지는 느낌이 진정되지 않아(변명이긴하지만)..우리 집에 있는 가장 순한 음식이라 생각되는ㅋ 율무차 한잔을 묽게 타먹었는데... 30분도 채 되지 않아 바로 화장실..

변은 소변처럼 '쥬르륵;;'이었구여.. 게다가 항문쪽이 넘 아팠더래요 ㅠㅠ 외마디 비명이 '악'하고 나오더라구여.. 참고로 피는 나오지 않았습니다.ㅡ_ㅡ;;

기운을 내서 샤워하고 청소하고 책상, 화장대 정리를 했더니 지금은 기운도 더 나고~ '뒤'도 별로 안 아프긴 한데요.내일 아침이 두렵네여~

저 괜찮은 건가요?
또한 오늘 밤에는 마그밀을 먹어야하나요?먹는다면 몇알을 먹어야 하나요?
또한 4일내내 아침에만 속이 더부룩하고 미식거렸는데... 아침에 꿀차를 한잔 먹는 방법은 어떨까요?

써놓고 다시 읽어보니 참 민망하네여~;;;;
답변 부탁드립니다.
이렇게 의지가 되다니...!!! 감사합니다^^