많은정보 얻고있어서 감사합니다
제가 생수단식 사흘째인데 우연히 새로나온 김동극 선생님의 효소단식 책을 봤더니 보식방법이 획기적이네요 단식 마지막날 완전단식하고 다음날 밥으로 들어가네요 물론 적은 현미밥을 백번이상 씹고 물은 두시간 후에 먹는 방식이죠 사흘이면 보식 기간이 끝나고요 그렇다면 보식기간이 짧아져서 아주 좋을것 같네요 근데 생수단식을 5일쯤 하려고 하는데 그 방식을 적용해도 될까요 아직 이곳에선 그 방식을 사용하는 사람이 없는 것 같아 겁도나서 질문합니다
안녕히 계세요
제가 생수단식 사흘째인데 우연히 새로나온 김동극 선생님의 효소단식 책을 봤더니 보식방법이 획기적이네요 단식 마지막날 완전단식하고 다음날 밥으로 들어가네요 물론 적은 현미밥을 백번이상 씹고 물은 두시간 후에 먹는 방식이죠 사흘이면 보식 기간이 끝나고요 그렇다면 보식기간이 짧아져서 아주 좋을것 같네요 근데 생수단식을 5일쯤 하려고 하는데 그 방식을 적용해도 될까요 아직 이곳에선 그 방식을 사용하는 사람이 없는 것 같아 겁도나서 질문합니다
안녕히 계세요