질문과 대답 글수 2,599

아래글은 칼리의 게시판 중
행복으로 가는길(2) - 과거 감정의 끈끈이들을 다루자!
라는 제목의 글 속에 찾아 인용한 것입니다.
어떤 명상법을 얼마나 해야 되냐는 저의 고민을 대신 말한것 같읍니다.

명상을 하는 것이죠. 그러나 기존의 명상법들은 꽤나 꾸준한
노력이 요구됩니다. 하루 아침에, 며칠만에 효과를 보는 방법은 아니죠.
은근과 끈기가 절실히 필요하고 더군다나 요즘은 범람하는 정보의 홍수
속에서 어떤 명상법을 찾느냐 하는 것과 지금 내가 하고 있는 명상법이
과연 가장 효과적인 것이냐 하는 갈등에 따른 어지럼증이 발생하기도 합
니다. 인연따라 할수밖에 없다는 말이 딱 맞는것 같습니다. ^^;