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살도 좀 뺄겸해서.. 생수단식을 약 일주일간 하려구 하는데요...
아침에 헬스랑 같이 병행해도 문제가 없나요?
근육질의 몸을 만들기 위해서는 무거운걸 들어야 하거든요??
혹시 몸에 무리가 가지 않을까 해서요??