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오늘로 4일째 생수단식인데 밤에 잠이.. 이름: 김지현 · 2004-06-10 11:08 · 조회 82
오늘로 4일째 접어 들었습니다.
앉아있다 일어설때 현기증이 있구요 머리도 조금 무겁습니다. 그리고 몸에서 열이 발산되는거 같습니다. 열자체가 있는건 아닌데 가만히 앉아있으면 몸이 후끈해서 더울때도 있습니다.
이 현상은 왜 그런건지요??
그리고 밤에 잠을 깊게 잘 수가 없습니다. 자더라도 2시간정도고 그다음부터 잠이 잘 안옵니다. 잠을 못자서 인지 낮에도 정신이 멍하고 집중이 잘 안됩니다. 다른 분들도 그런가요?
무엇보다 머리가 무겁고 무기력하고 밤에 잠이 잘 안오는것이 지금은 제일 큰 문제인 것 같습니다.
이게 정상적인 현상인지 궁금해요..답변 기다리겠습니다.

박근수 · 2004-06-12

시간이 나는대로 체험기와 허와실을 살펴보시면
비슷한 경험글을 보실 수 있을 것입니다.

일반적으로 단식 중에는 잠자는 시간이 줄어 드는 데도
가쁜한 상태를 맛보실 수 있으며, 평소 건강상태에 따라
현기증이 심할 수도 있으나 무조건 참지 말고 알맞게 걷고
꿀물이나 소금을 쓰면 신기하게 맑은 상태로 돌아 옵니다.

이종만 · 2004-09-21

┼─ 김지현(jhjshine000@hanmail.net) : 오늘로 4일째 생수단식인데 밤에 잠이.. 6/10 [02:08] ─┼
│ 오늘로 4일째 접어 들었습니다.
│ 앉아있다 일어설때 현기증이 있구요 머리도 조금 무겁습니다. 그리고 몸에서 열이 발산되는거 같습니다. 열자체가 있는건 아닌데 가만히 앉아있으면 몸이 후끈해서 더울때도 있습니다.
│ 이 현상은 왜 그런건지요??
│ 그리고 밤에 잠을 깊게 잘 수가 없습니다. 자더라도 2시간정도고 그다음부터 잠이 잘 안옵니다. 잠을 못자서 인지 낮에도 정신이 멍하고 집중이 잘 안됩니다. 다른 분들도 그런가요?
│ 무엇보다 머리가 무겁고 무기력하고 밤에 잠이 잘 안오는것이 지금은 제일 큰 문제인 것 같습니다.
┼ 이게 정상적인 현상인지 궁금해요..답변 기다리겠습니다. ┼