안녕하세요^^
저는 3년전에 단식을 한 경험이 있습니다. 그때는 다이어트 목적으로 했습니다. 165에 70킬로그램정도 나갔거든여 단식원을 이용하였구 10일 단식후 5킬로그램정도 감량을 했습니다. 그후 좀더 감량되었구요 지금 63정도 나갑니다. 그때는 다이어트 목적으로 아무생각없이 했었는데 지금은 다릅니다. 제가 몸이 아프거든여...장이 안좋구여 엉덩이(고관절)이 아픈지 일년정도 됬구여 요즘은 무픕도 아픕니다. 병원에서 엑스레이 찍었는데 이상이 업구여 피검사 결과 류마티스염증기가 좀 있다구 하네여 그렇다구 딱 류마티스라고 할수도 업다고 하네여 병원에서는 지켜보자시면서 약주는게 전부입니다. 단식을 하면 류마티스를 고칠수 있다길래 제가 천식도 있거든여 그리고 힘든일을 하지 않는데도 자주 피곤합니다... 병을 고치고 싶어서 단식을 하려고 합니다. 병 치유목적으로 단식을 하려면 2주-20일이상 해야 한다고 하는데 맞나여 단식을 해봤기 때문에 처음에는 힘들지만 나중에는 머리가 맑아지는걸 느꼈습니다. 이번에는 집에서 해보려구 하는데여 생수단식으로여 생수는 하루에 얼마나 먹으면 되나여 저는 평상시에 물을 잘 안먹거든여 예전에 단식할때도 많이 안먹었습니다. 한두잔정도 그리고 단식원에서 소금물을 먹었거든여... 소금물(수분이 나가는걸 방지해준다고 먹었던것 같습니다)은 먹는거 어떤지여? 장기간 하면 걱정되는것이 골다공증인데~~ 제가 넘 길게 썼죠 20일정도 단식할때 주의할점등 답변 부탁드립니다^^
저는 3년전에 단식을 한 경험이 있습니다. 그때는 다이어트 목적으로 했습니다. 165에 70킬로그램정도 나갔거든여 단식원을 이용하였구 10일 단식후 5킬로그램정도 감량을 했습니다. 그후 좀더 감량되었구요 지금 63정도 나갑니다. 그때는 다이어트 목적으로 아무생각없이 했었는데 지금은 다릅니다. 제가 몸이 아프거든여...장이 안좋구여 엉덩이(고관절)이 아픈지 일년정도 됬구여 요즘은 무픕도 아픕니다. 병원에서 엑스레이 찍었는데 이상이 업구여 피검사 결과 류마티스염증기가 좀 있다구 하네여 그렇다구 딱 류마티스라고 할수도 업다고 하네여 병원에서는 지켜보자시면서 약주는게 전부입니다. 단식을 하면 류마티스를 고칠수 있다길래 제가 천식도 있거든여 그리고 힘든일을 하지 않는데도 자주 피곤합니다... 병을 고치고 싶어서 단식을 하려고 합니다. 병 치유목적으로 단식을 하려면 2주-20일이상 해야 한다고 하는데 맞나여 단식을 해봤기 때문에 처음에는 힘들지만 나중에는 머리가 맑아지는걸 느꼈습니다. 이번에는 집에서 해보려구 하는데여 생수단식으로여 생수는 하루에 얼마나 먹으면 되나여 저는 평상시에 물을 잘 안먹거든여 예전에 단식할때도 많이 안먹었습니다. 한두잔정도 그리고 단식원에서 소금물을 먹었거든여... 소금물(수분이 나가는걸 방지해준다고 먹었던것 같습니다)은 먹는거 어떤지여? 장기간 하면 걱정되는것이 골다공증인데~~ 제가 넘 길게 썼죠 20일정도 단식할때 주의할점등 답변 부탁드립니다^^