단식은 그냥 앉아서 하는 것이 아니라고 알고 있습니다.
단식중에도 매일 3~5Km정도의 산책을 권하고 있습니다.
몇달지나서 같은 증상이 반복이 되었다면
평상시 생활습관을 살펴 보는 것이 더 좋다고 생각합니다.
몸과 마음에 편식을 하고 있는 것이 아닌지를 말입니다.
운동부족인지 먹는 습관은 어떤지, 마음 씀씀이는 어떤지 ......
단식이란 약의 약효를 믿기보다는 평상시 드시는 약의 약발을 알아보아야 할 듯합니다.
단식중에도 매일 3~5Km정도의 산책을 권하고 있습니다.
몇달지나서 같은 증상이 반복이 되었다면
평상시 생활습관을 살펴 보는 것이 더 좋다고 생각합니다.
몸과 마음에 편식을 하고 있는 것이 아닌지를 말입니다.
운동부족인지 먹는 습관은 어떤지, 마음 씀씀이는 어떤지 ......
단식이란 약의 약효를 믿기보다는 평상시 드시는 약의 약발을 알아보아야 할 듯합니다.