생수단식을 하려합니다.
근데,몇가지 질문이 있어서 이렇게 올립니다.
전에는 보였는데,,지금 찾을려 하니 안보이네여...물에 대해서요....
브리타라고, 수돗물 필터로 걸러내는 걸 사용하는데요...파는 생수가 좋나여?
이 제품은, 좋다고 많이 알려져있고...그리고, 사마시는 생수보다 물맛이 더 좋습니다..그래서,이걸 사용하는데...괜찮은지요?
두번째는,,,찾아보니 20-40일까지도 생수단식으로 인한 영양 결핍은 전혀 없다고 나오는데요..정말 가능한 일인지요?ㅡㅡ;;;
물론, 20-40일 절대 못하고 안할거같습니다..^^
10일 정도를 예상하고 있는데요...
제가,,몇년째 해외에서 혼자 살다보니,,,,장이 많이 망가졌고.....담배도 많이피고,,식생활도 지멋대로고........모든걸 다 원상태로 되돌릴려고 합니다...
담배,술은 몇일되진 않지만, 끊고 있는 중이고요,,,,,,,또 피게 될까도 두렵고....무엇보다도,,,
장이 내 원하는 대로 해주질 않는거같습니다...식생활도 개선해야하고요...
10일 가능한지요?
비타민,칼슘등 각종 미네랄 공급을 안해도 되는지요?....예를 들면,,알약으로 해서.....
마지막 질문이요...
관장은 매일 해야하나여?
단식후,,,음식조절은 여기 써진대로 정확히 지키며 할 자신은 없고,,,다만,최대한 노력해서 가깝게 섭취할려합니다...야채위주로....
...
이상, 일단 궁금한것들인데요....알려주시면 감사하겟습니다.
더 둘러보고, 나머지 몇몇의 궁금증은 제가 찾아볼께여...수고스럽더라도 답변좀....
좋은 하루되세여~!
근데,몇가지 질문이 있어서 이렇게 올립니다.
전에는 보였는데,,지금 찾을려 하니 안보이네여...물에 대해서요....
브리타라고, 수돗물 필터로 걸러내는 걸 사용하는데요...파는 생수가 좋나여?
이 제품은, 좋다고 많이 알려져있고...그리고, 사마시는 생수보다 물맛이 더 좋습니다..그래서,이걸 사용하는데...괜찮은지요?
두번째는,,,찾아보니 20-40일까지도 생수단식으로 인한 영양 결핍은 전혀 없다고 나오는데요..정말 가능한 일인지요?ㅡㅡ;;;
물론, 20-40일 절대 못하고 안할거같습니다..^^
10일 정도를 예상하고 있는데요...
제가,,몇년째 해외에서 혼자 살다보니,,,,장이 많이 망가졌고.....담배도 많이피고,,식생활도 지멋대로고........모든걸 다 원상태로 되돌릴려고 합니다...
담배,술은 몇일되진 않지만, 끊고 있는 중이고요,,,,,,,또 피게 될까도 두렵고....무엇보다도,,,
장이 내 원하는 대로 해주질 않는거같습니다...식생활도 개선해야하고요...
10일 가능한지요?
비타민,칼슘등 각종 미네랄 공급을 안해도 되는지요?....예를 들면,,알약으로 해서.....
마지막 질문이요...
관장은 매일 해야하나여?
단식후,,,음식조절은 여기 써진대로 정확히 지키며 할 자신은 없고,,,다만,최대한 노력해서 가깝게 섭취할려합니다...야채위주로....
...
이상, 일단 궁금한것들인데요....알려주시면 감사하겟습니다.
더 둘러보고, 나머지 몇몇의 궁금증은 제가 찾아볼께여...수고스럽더라도 답변좀....
좋은 하루되세여~!