궁금증이 있어서 이렇게 글을 씁니다.
저는 5일간의 단식을 거쳤고 4일째 부터 변을 보는게 힘들어 졌습니다.]
본래 변비는 없었고 지금 보식 하루를 맞이하였는데 변비가 될 것 같은 생각에 조금은 마음이 무겁습니다.
병은 마음에서 온다고 하여서 요가 동작을 열심히 하며 명상을 하여 보았지만 제몸이 제 뜻대로 되지 않습니다.
내일부터는 미음 2일째 들어가는데 야채를 같이 먹어도 되는지 궁금하여 이렇게 어쩌봅니다.
그리고 미음을 조금씩 3번 먹는것은 안되는지요?
언제부터 과일을 먹어도 되는지 궁금합니다.
음식에 대한 욕구가 줄었지만 보식을 잘못하면 예전의 상태보다 체질이 않좋아 진다고 들었습니다.
꼭 답변 바랍니다.
저는 5일간의 단식을 거쳤고 4일째 부터 변을 보는게 힘들어 졌습니다.]
본래 변비는 없었고 지금 보식 하루를 맞이하였는데 변비가 될 것 같은 생각에 조금은 마음이 무겁습니다.
병은 마음에서 온다고 하여서 요가 동작을 열심히 하며 명상을 하여 보았지만 제몸이 제 뜻대로 되지 않습니다.
내일부터는 미음 2일째 들어가는데 야채를 같이 먹어도 되는지 궁금하여 이렇게 어쩌봅니다.
그리고 미음을 조금씩 3번 먹는것은 안되는지요?
언제부터 과일을 먹어도 되는지 궁금합니다.
음식에 대한 욕구가 줄었지만 보식을 잘못하면 예전의 상태보다 체질이 않좋아 진다고 들었습니다.
꼭 답변 바랍니다.